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民福康健康 > 专家 > 董秀勋 > 越吃越瘦的10种水果是什么

越吃越瘦的10种水果是什么

专家:董秀勋 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

任何一种水果都要控制量,想单纯的依靠某种水果减肥不科学,过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发营养的不均衡,出现营养不良的状况,这样反而会适得其反。

董秀勋:越吃越瘦的水果有哪些,这个问题,我觉得太绝对了,没有说越吃越瘦的水果是什么,只能说你在选择水果的时候,甚至是在吃的时候,任何的水果都是要有一个量的控制,如果是你单纯的依靠某种水果来减肥,那么指望吃这一种水果来达到一个越吃越瘦的效果是不科学的,那么对于吃水果减肥也是有一个量的控制的,过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发营养的不均衡,出现营养不良的一个状况,然后这样会适得其反,一方面达不到减肥的效果,另一方面也让自己的身体健康指数逐渐下降。

养生

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