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当哺乳期出现脱发的现象时，应该尽量保证饮食丰富，多吃高营养、易消化、好吸收的食物。
此外，哺乳期容易出现抑郁状态，进而也会影响头发生长，所以患者还需要保持生活规律，学会舒缓紧张情绪。同时，家人应该给予一定的关爱。
（ 养生 ）
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