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引起脱发的原因有很多，患者可以根据相对应的病因进行食疗。如果老年人是由于肾虚引起的脱发，可以食用黑芝麻糊，也可以将黑豆和桂圆做成药膳进行食用，对于缓解脱发有很好的帮助。
如果年轻人是由于头皮油脂过多引起的脱发，可以食用清热解暑、祛湿食物，比如用荷叶和桑叶做成药膳，也可以食用桑葚或者用侧柏叶泡水喝，这些方法对于缓解脱发，有一定的帮助。
（ 养生 ）
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