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白头发越来越多有很多情况是随着从年龄的增长，出现肾气不足所致。
白头发的预防和改善需要从生活节奏上来进行改善，避免熬夜和吸烟等行为，保持充足的睡眠时间。
白发较多的患者，也可以根据自身情况和个人建议选择相应的滋补类药物进行服用。如果患者突然出现白头发，建议及时就医治疗，以明确病因。
（ 养生 ）
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