埋线减肥法五大必备常识
5273次
贴耳豆减肥的必备常识
6694次
中医针灸真的能减肥吗
5988次
颈椎病患者适合做哪些运动
9742次
颈椎病人吃什么中药好
9702次
颈椎病人应该选择什么样的枕头
5432次视频内容
怎么预防痤疮?
杜琳：痤疮虽然我们说它是一个内分泌导致的一个皮肤疾病，但是我们日常生活中很多的因素是可以影响这个痤疮的，甚至可以减轻她的发生的。就是我们经过观察会发现，就是尽量避免吃高糖、高油脂的食物，这个是一个非常重要的方法，就是说改善一下我们的饮食结构，尽量吃一些清淡的、清凉的食物，这样的话，他的油脂就分泌的不像那么旺盛了。
你吃了糖分和高油脂之后，它需要进行代谢，它代谢不出去，它还要往外排，这是一个问题。第二个问题就是足够的睡眠，足够的休息，是对皮肤的一个很好的保养，所以我们认为足够的睡眠，足够好的一个休息，好的一个生活状态，是加速皮肤愈合的一个方向。
那么第三条就是我们要适度的使用化妆品，我们不建议使用粉质的化妆品，尤其是在痤疮出的特别厉害的时候，这样的话，它更容易堵塞毛孔。即使你使用了化妆品，我们认为如果你能很好的把它清洁下去的话，也是比较好的，就怕你清洁，用了很厚的化妆品，又做不到很好的清洁，那就更容易堵塞毛孔，加重痤疮的出现。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
0.24万次
时长01:05
专家： 姚文静
发布：2020-08-22
0.18万次
时长01:23
专家： 姚文静
发布：2020-08-21
0.18万次
时长01:26
专家： 姚文静
发布：2020-08-20
0.32万次
时长01:25
专家： 姚文静
发布：2020-08-19
0.17万次
时长01:28
专家： 姚文静
发布：2020-08-18
