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杜正光：我在临床上也会碰到这种问题，我们平常也会说这句话，消化系统疾病是叫三分治七分养。所有疾病都需要养，尤其是我们的胃要经常养。那么养胃的话，很多人都有自己的小高招，比如说煲一些汤养胃。然后有些人吃东西的时候，比如说做的东西中的膳食纤维非常多，养胃。但是针对某一个人该怎么养胃的话，我想应该有个体化的差异。有些人，我们经常问他，你爱吃什么?你吃什么舒服?他告诉我，比如我吃这个舒服，我爱吃这个，吃完不难受，那这个就是养胃的。有些人反之，比如说他吃了另外一个人爱吃的食物，他吃完就难受，可能就不是养胃了，可能有食物不耐受的问题。所以养胃不是某一个食物养所有人的胃，而是每个人需要不同的食物来养。
（ 养生 ）
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