相关视频
  • 颈椎病的手术方式

    颈椎病的手术方式

    5907次
  • 颈椎病可以手术治疗吗

    颈椎病可以手术治疗吗

    9006次
  • 颈椎病伴头晕是怎么回事

    颈椎病伴头晕是怎么回事

    7921次
  • 颈椎病患者伏案工作多长时间休息

    颈椎病患者伏案工作多长时间休息

    9803次
  • 颈椎病的正确睡姿

    颈椎病的正确睡姿

    6245次
  • 中医如何治疗颈椎病

    中医如何治疗颈椎病

    9842次

分享:
收藏
民福康健康 > 专家 > 方建国 > 颈椎病如何预防

颈椎病如何预防

专家:方建国 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

颈椎病的预防,第一要注意保暖,第二要避免一个姿势时间过长,勤变换脖子和后背的姿势。第三加强颈背部的肌肉锻炼。

颈椎病的预防,第一个我们要注意保暖,尤其现在我们的生活条件都好,工作环境也好,还有空调,我们骨科的疾病都是怕凉、怕风的、怕寒的,所以一定要保暖,最起码我们的空调不能直接对着脖子后背去吹去,这是一个。

第二个,一定是要避免一个姿势时间过长,要勤变换我们的脖子和后背的姿势。第三,加强我们的一些颈背部的一些肌肉的锻炼。

养生

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。

热门视频推荐
帮助
中心