高三焦虑症怎么办
9694次
焦虑症能治愈吗
9302次
精神焦虑症的自救方法是什么
7409次
焦虑症和抑郁症的区别是什么
6903次
焦虑症的症状有哪些
7419次
什么是焦虑症
6042次视频内容
如果患者达到焦虑症的诊断标准，可能需要药物的干预。如果是轻度的焦虑，患者可以自我调理，比如深呼吸、做瑜伽等方式进行自我放松。
其次，患者需要改变心理预计，改变应对事情的策略。
此外，患者做任何事情都需要给自己留一个心力缓冲空间，及早的做好准备，凡事留有余地，从认知上做应对。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2025-12-18
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2025-12-18
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2025-12-18
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2025-12-18
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2025-12-18
