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高仁美：宫寒分内寒和外寒两种，建议宫寒的女性在平时日常生活中，一定要多注意保暖，尤其是要注意妇科穴位方面的保暖。
其次，有宫寒的女性，在经期千万不能贪吃冷饮，包括夏天不要在空调房里面，也不要待太久，更不要露肚脐。
如果是由于体内激素水平紊乱所引起的宫寒，需要具体问题具体对待。
（ 养生 ）
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