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便秘吃什么
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长期便秘的解决方法是什么
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通常所说攒肚可能是憋大便，也有可能是便秘。宝宝经常不拉大便，可能与便秘有一定关系。宝宝为了玩耍可能憋着小便不去尿，也可能被称为攒肚，跟便秘是两回事，便秘是指宝宝有大便不拉，时间超过72小时，即可诊断为便秘。
如果宝宝排便比较规律，属于正常现象，不能被称为便秘。便秘主要是指解大便不规律，和肠道菌群失调有关，宝宝平常生活中进食蔬菜过少、饮水量过少太少；建议给孩子合理化饮食，给孩子多吃新鲜水果、蔬菜，多运动，增加肠蠕动，有利于便秘恢复。
（ 养生 ）
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