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髌骨软化是引起膝关节疼痛的常见病因，髌骨是膝关节前方圆形骨和股骨相接关节，在膝关节屈伸过程中，髌骨是在股骨凹槽里面进行上下活动。
实际上髌骨软化指的并不是整个髌骨都软化，只是髌骨和股骨相接触的关节软骨面软化。软骨面出现软化之后，关节软骨摩擦力会随之增加，在关节屈伸活动时，便会出现关节疼痛，甚至在摩擦髌骨时，能够听到沙沙弹响声，一般在屈膝时，疼痛会比较明显。
（ 养生 ）
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