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缺铁性贫血吃什么食物

2026-02-26 14:27:10 专家：管俊视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

缺铁性贫血的治疗最主要的是病因治疗，已经出现贫血，应该在医生的指导下补铁治疗，饮食作为一种辅助性治疗摆在药物治疗的后位。

缺铁性贫血的患者可以多吃富含铁元素的食物，如动物内脏，猪肝、腰等，海带、木耳等。

】另外，铁的吸收是二价铁的吸收，所以在吃食物或者吃药物时，要避免喝浓茶、喝咖啡，因为这些酸作用以后容易引起二价铁变为三价铁，铁吸收就会受到障碍。

建议患者在吃富含铁剂的食物以外，更要避免喝浓茶、喝咖啡等。

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