糖尿病人可以吃猕猴桃吗

2026-04-23 20:02:34 专家：郭晓蕙视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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猕猴桃富含维生素C，糖尿病人完全是可以吃的，但是吃了猕猴桃，要把它算作主食的碳水化合物的热量里。吃一个猕猴桃，如果每天只能吃五两主食，那现在要减去半两主食，为猕猴桃留下热量的空间，所以吃猕猴桃其实是和所有的水果一样，都是糖尿病人可以吃的，但是一定不要忘记要加入热量的计算里。

在糖尿病的整体的饮食安排当中，一般不是指哪个东西绝对不能吃，哪个东西可以吃，应该考虑的是吃的东西提供了多少热量，全天总热量的占比是多少。这样可以自由的，且什么都可以吃，但是不能吃过量，这便是糖尿病人饮食安排的技巧。

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