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糖尿病人可以吃蜂蜜吗

2026-04-23 16:47:41 专家：郭晓蕙视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

糖尿病人是可以吃蜂蜜的，但是蜂蜜也含有糖分，而且蜂蜜有不同的制作方式，有的时候为了让蜂蜜产量更高一点，会添加含糖的成分。

因为一些患者朋友告诉过我，他们有时候吃完了蜂蜜，再一测血糖，发现血糖就开始升高了，所以一定要注意蜂蜜是有糖分的。

如果不能直接从采蜂的蜂农手里拿到蜂蜜，市售的蜂蜜有时候可能含糖的比例会高。

如果换了品牌，可以做个小实验，用一勺蜂蜜充水200毫升，然后看看血糖升得有多高，下次心里就有数了。

如果吃完蜂蜜，发现血糖升得不是特别高，以后就可以选择长期吃，因为老年人吃了以后对胃肠道功能还是有好处的，所以很多病人也都希望吃一些蜂蜜。

其实很多产品是有糖的，如果想改善肠道功能，不一定非用蜂蜜。有很多的乳果糖，其中的糖不被吸收，润肠作用也是不错的，可以适当选用

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