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对于糖尿病患者来说,应保证一天总热量,总热量来源计算是根据自己理想体重计算得出。比如患者身高1.6米,理想体重应该是55公斤,所以热量就要按55公斤理想体重来计算。
总热量定下来后,就要考虑三大营养素物质均衡。比如今天肉吃多了,主食就要少吃。因为肉食中脂肪特别多,脂肪多了以后,热卡也会增多。
( 养生 )
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