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缓解腰疼的方法有很多，如卧床休息、按摩、针灸、理疗等，患者还可以要进行治疗，常用的药物是外用膏药和口服非甾体抗炎药等。患者应先明确自己腰疼的原因，然后选择合适的药物进行治疗。
腰疼的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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