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如果是长期伏案、长期坑头工作引起的脖子疼患者可以通过适当锻炼、改变个人习惯等方式治疗。如果是枕部高低不平引起的脖子痛，患者可以调节枕头的高度。
脖子疼一般是颈后肌肉、神经、筋膜、关节劳损或者骨质增生、外伤引起，患者需要根据个人原因进行对症治。
（ 养生 ）
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