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长期的失眠不只会使女性老得快，男性也同样老的快。人体受生物钟影响，很多系统，比如血液系统、内分泌系统、免疫系统以及各个脏器在睡眠当中才能完成一部分新陈代谢，并调养生息。
失眠后人体各个系统及脏器得不到调整和休养，脏器长期得不到调整和休养，就会提前衰老。蒙医学认为人体每个脏腑的疾病都会在脸部的特定部位体现，使颜面衰老加快，最为显著的现象是情志不畅，长期失眠也会影响到女性的月经，而月经不调会诱发多种疾病。所以女性出现失眠症状时，一定要积极治疗。
（ 养生 ）
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