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如果想预防牙齿不齐，首先要纠正咬下唇、咬手指或者吐舌等不良习惯。同时还需要避免习惯性地托腮、趴着睡觉或者偏侧单侧的咀嚼，咀嚼一定要两侧同时咀嚼或者交替地咀嚼。
另外，如果想预防牙齿不齐，不能长期一侧睡眠，枕头有时需要更换位置。也可以进行早期的常规体检，如果口腔内已经产生错颌的表现，医生会针对性提示哪些方面需要改善，从而避免牙齿不齐。
（ 养生 ）
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