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民福康健康 > 专家 > 韩天鹰 > 贫血吃什么好

贫血吃什么好

专家:韩天鹰 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

贫血患者需要注意补充红肉,因为红肉富含丰富的维生素B12以及铁元素等。

贫血患者可以适量吃猪肉、羊肝等,这些食物含铁量较高。

同时,贫血患者还需要补充蔬菜、水果等,因为蔬菜、水果中维生素含量比较高,有助于铁的吸收,从而有效缓解贫血。

养生

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