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民福康健康 > 专家 > 何庆忠 > 怎么补肝

怎么补肝

专家:何庆忠 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

人体的脏器就像汽车一样,要定期的进行保养,肝脏病人如何进行保肝养肝?首先要养成定时休息的习惯,不要熬夜。另外,对于有乙肝病毒感染的人,千万不要饮酒。养肝的食物一般是绿色食物,尤其是含维生素比较丰富的食物,常见的有西红柿、芦柑、草莓等,对肝脏都有很好的解毒作用。中医讲枸杞子有补益肝肾的作用,对于有慢性肝病的人,建议将枸杞子与菊花泡茶饮用。

养生

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