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市场上的减肥产品很多，大部分以口服的减肥产品为主，但是长期服用对身体有危害性，所以不建议口服减肥药物进行减肥。
提倡使用科学的减肥方法减肥，如控制饮食、加强锻炼，可以使全身的脂肪均匀的减少，达到较好的塑身减肥效果。
还有中医中药或者针灸减肥，也可以达到很好的效果；另外如果全身脂肪减不掉、局部脂肪堆积较多，可以采取吸脂塑身的方法进行减肥。
（ 养生 ）
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