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如何预防颈椎病的发生
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颈椎病患者刚刚完成手术后，需要保持颈部制动，减少颈部活动，给颈椎充分恢复时间。同时，也要对颈椎进一步保养，包括避免维持长时间低头状态，避免风吹、防寒、防湿、防潮，坚持练功去强化颈部肌肉，颈部稳定性等。
同时，患者也要采取积极乐观心态，消除紧张、恐惧等消极心理。平时也要端正坐姿，保持脊柱正直。
（ 养生 ）
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