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主要有以下20种常见的生活习惯，比如说长期久坐，这种办公室工作人员、IT工作人员办公室长期久坐，一般超过一个小时以上就可以引起腰部的酸痛。
还有就是现在半躺着玩手机，这种习惯可以引起颈部的、腰部的酸痛，还有低头玩手机，翻看手机，都是长时间都可以引起颈椎不适。
（ 养生 ）
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