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主要依据患者对安眠药的耐受性以及安眠药的用量、时间区别对待。因为部分患者对安眠药比较敏感，服用时间过长，使用剂量过大，会产生依赖性。
还可以用中医中药的方法，如针灸、中药、理疗，也可以经颅磁、脑电治疗都可以明显改善失眠症状，配合治疗可以减少安眠药的运用，减轻安眠药依赖性的产生。
（ 养生 ）
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