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失眠的治疗方法有很多，包括心理治疗和药物治疗。如果患者的失眠不是很严重，则可以通过调整饮食和生活习惯或者做心理治疗帮助恢复。但是如果患者的失眠很严重，就需要采用药物进行治疗。
失眠的病因有很多，不同患者失眠的原因不同，所以需要根据患者的病因选择合适的治疗方法。
（ 养生 ）
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