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糖尿病患者能吃水果吗

2026-04-09 09:37:55 专家：菊花视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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首先水果主要成分是糖，或是葡萄糖果糖或蔗糖等，也有一些种类不含，还含有少量的一个淀粉，比如苹果、芒果和香蕉等。

糖尿病的人若食用不当，血糖会升高，导致病情的反复，所以长期以来水果被排除在糖尿病饮食之外，但很多糖尿病人又有渴望要吃到水果，而且水果含有丰富的一个营养成分。

血糖控制合理的情况下可以吃水果，当血糖控制比较理想，而且空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5以下，没有经常出现的高血糖或者是低血糖，就满足享受水果的一个决定的条件。

如果血糖控制不理想，可将西红柿、黄瓜等蔬菜当做水果吃，等病情稳定了以后再选择一个适当的水果吃。

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