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治疗干眼症的妙招都有哪些

2026-03-12 12:57:43 专家：李海丽视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

在日常生活当中，要注意有一些小妙招可以缓解干眼症状，比如看电脑时候，有的人不眨眼睛，老盯着电脑，这时候要注意多眨眨眼睛。看电脑时候放得很高，可能瞪着眼睛一直在看，放低一点，大概30度左右，眼睛暴露时间，暴露面积也比较小，这样也会缓解干眼。

生活当中要多吃蔬菜水果，这些蔬菜水果含有大量维生素，可以缓解干眼问题。还有就是少吃油炸食品，眼睛干涩不舒服时候可以热敷一下，有的人拿热蒸汽熏蒸，也是可以。还有一些热贴，通过眼部热敷以后，再做做眼保健操，眨眨眼睛，可以让眼表更加润滑一些，可以缓解干涩不舒服表现。

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