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民福康健康 > 专家 > 李海松 > 如何预防早泄

如何预防早泄

专家:李海松 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

第一有固定的性伙伴了;第二有规律的性生活;第三一定要多练;第四偶尔一次失败不用在意,要注意心理的调节,增强自己的自信心。

预防早泄的方法呢,一般来说,我们说第一个,不管治疗早泄,有两个前提条件,第一个,固定的性伙伴,第二个,规律的性生活。

所谓固定的性伙伴,就不要经常乱换性伙伴,因为不同的性伴,感觉是不一样的,不一样,不同的感觉就会出现刺激程度不同,会容易导致射精快。

第二个,性生活一定要规律,如果不能规律,比如我出差半个月,这中间我有性欲程度很强,这时候可以适度的自慰,可以排精,这样也可以避免,可以让早泄变少,这是第二个。

第三个,一定要多练,因为我们知道,老司机都是练出来的,新手有些说我得练好了我才结婚,才有性生活,你咋练好,你不练怎么会知道,教室里头学不会开车的,只有在开车的过程中才会学会开车。

而想成为一个老司机呢,必须经常有规律的性生活,才能练出来,这是第三个,所以要多练。

第四个,偶尔一次失败,一定不要人为把自己扣上早泄的帽子,也就是偶尔一次快,这个不要怕,结果咱再来,就像偶尔一次追尾,你不要认为你就不会开车了,下次就不敢上车了,那不行。

而男性的性心理,常常是比较脆弱的,我们说失败是失败之母,成功是成功之父,偶尔失败一次,你下一次就接着来,用成功慢慢增强自信,自信可以增加成功,而成功能够增加你的自信,进入一个良性循环,避免因为偶尔一次失败。

射精快就认为自己早泄,就躲避,就有沉重的心理负担,你就为下次的早泄打下了基础,所以一次射精快,不要认为自己就是早泄,必要的时候要寻求医生的帮助。我们做到这些,常常能够预防早泄的发生。

养生

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