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脊椎骨骨质增生的锻炼，一般建议患者不要去做特别激烈的运动，比如打篮球，踢足球或是打羽毛球。
但是患者可以做适当的运动，游泳是很好的选择，能够增加脊后部的肌肉，同时也可以增加腰背肌的力量，对关节的股四头肌的力量有很重要的提升。
（ 养生 ）
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