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晕厥注意事项有以下几点:
第一、对于平卧直立患者引起晕厥,注意从平卧到直立要有缓慢起卧状态,让迷走神经有充足时间来调整心率和血压,保证大脑血容量充足。
第二、对于迷走神经异常兴奋患者,多见于年轻人,要注意平时要多进行有氧运动,减少不必要外界刺激。吸烟、饮酒、高脂饮食都属于外界压力性刺激。
第三、很多患者都有熬夜、玩手机、玩电脑习惯,相应睡眠需要调整,手机电脑需要少玩,减少迷走神经对精神紧张的刺激。
( 养生 )
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