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脊椎骨折康复训练，主要是增加脊柱周围肌肉和神经力量，主要是肌肉力量，能够帮助增加脊柱稳定性。如果肌肉更加协调，可以防止摔倒，不容易出现再次骨折。
患者平常生活中，需要加强腰背肌锻炼，练小燕飞、练游泳，可以增加腰背肌力量。
如果骨折已经愈合，可以适当散步、慢跑、多晒太阳，可以增加骨质强度，都可以预防再次发生压缩骨折。
（ 养生 ）
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