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年轻人腰痛，有的病人由于长时间坐着或有腰扭伤。单侧疼是腰肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱、腰肌损伤所致。
老年人如果是腰间盘膨出所造成的腰痛，可能双侧都会疼，表现在单侧比较少见。最简单的方法是到医院检查，医生通过体检，查椎旁压痛，配合腰椎X光片，可以确诊。
（ 养生 ）
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