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腰肌劳损治疗主要以保守治疗为主，多数患者保守治疗即可缓解不适症状。药物上治疗包括内服药和外用药，如果疼痛较为严重，可以选择温经散寒通络、消炎止痛的药物缓解症状。西药包括芬必得、扶他林等。中药包括根痛平、腰痛宁等。
其次，患者也可以局部使用膏药、热敷。在医院比较系统的治疗腰肌劳损主要以针灸推拿为主。
（ 养生 ）
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