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腰肌劳损主要并发症有以下几种：第一、腰肌是脊柱运动动力源，当腰肌劳损以后，会出现腰部功能活动障碍。
第二、椎间盘失去了肌肉保护，会加变其退变速度，容易出现腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，甚至出现腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等一系列临床病理病变。
除此之外，这些腰椎器质性改变能够引起肌肉损伤加重，形成一种恶性循环，从最早单纯功能性腰疼变成了器质性腰疼。
（ 养生 ）
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