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孕妇失眠喝核桃皮泡水好吗

2026-04-23 17:29:12 专家：刘玉兰视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

孕妇失眠不能喝核桃皮泡水，核桃皮在中药里性味是苦寒，属于孕妇忌服之品，主要功效是清热、解毒、止痢，孕妇在妊娠期时候，一切苦寒、耗气、散气、滑利，包括有毒之品，要慎用或者是禁用。

孕妇出现失眠，可以饮食上加以改善，要吃易于消化，富含营养新鲜水果蔬菜，尤其是睡前不要吃得过饱。另外睡前不要做剧烈运动，不要看惊悚、恐怖书籍或者是影片，另外多听听轻音乐，喝一杯热牛奶，也可以改善睡眠。

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