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可以根据以下表现自我判断是不是疲劳综合征：
第一，出现长时间的极度疲劳，休息都不能缓解，还有可能会伴有心慌、心情低落、情绪低落、容易发怒等情况。
第二，出现全身关节的疼痛，以及消化道功能的不适，例如腹胀、消化不良、长期便秘等。
若是出现以上症状，则需要警惕自己可能患有疲劳综合征。
（ 养生 ）
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