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献血后注意事项及禁忌

专家:陆继宣 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

(1)献血后,压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右,防止皮下出血;

针眼处保持干燥清洁,4小时内不沾水,避免感染;

献血手臂24小时内不提重物;

(2)1-2天内不做剧烈运动;

(3)多饮水,适当补充一些维生素C和铁含量高的食物,瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等;

(4)如果针眼处有渗血,出现红肿,24小时内冷敷,24小时后热敷,一般7-10天会消失;

(5)个别人,献血后数小时内出现头晕等不适,请就地蹲下、坐下或卧倒,避免意外伤害发生。 

养生

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