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乳腺增生，是乳腺导管上皮细胞的一个增殖状态，细胞只有增殖而退化不全，会形成乳腺组织结构的改变，这种状态便可称为乳腺增生。
其实，乳腺增生是一个广义的概念，一般情况下说的乳腺增生，会随着月经周期的改变，每个月都会有一定的增殖周期和消退周期，但是如果将乳腺增生称为一种疾病，那就是另外一种概念了。
此外，形成乳腺增生的原因也有很多，如精神心理因素方面，长期的忧郁、焦虑、烦躁等不良情绪，以及长期的睡眠不足或者是睡眠紊乱等，都会导致垂体卵巢功能紊乱、体内激素水平紊乱，从而导致乳腺增生的产生。包括长期饮食不当，长期高热量、高脂肪的饮食，导致体内的脂质代谢异常，也会促进乳腺增生的产生。如果经常性服用避孕药物等，也很容易产生乳腺增生。
（ 养生 ）
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