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民福康健康 > 专家 > 吕莹 > 什么是睡眠障碍症

什么是睡眠障碍症

专家:吕莹 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

睡眠障碍指睡眠的质和量发生异常,比如睡眠增多、睡眠减少、说梦话、梦游、磨牙。

睡眠障碍现在临床上非常多见,我们说睡眠障碍实际上就是指的睡眠的质和量发生异常,那睡眠的量是什么?包括他睡眠增多和睡眠减少。睡眠的质指是在睡眠的过程当中,他发生了一些异常的行为。比如说梦话,像这个梦游、磨牙等等,这都是属于睡眠障碍的那些。

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