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餐后两小时血糖，是指从进餐开始，而不是进餐结束。从进餐开始算起的两个小时，在两个小时的时候测一个血糖。正常人是7.8mmol以下，不超过7.8mmol/L，7.8mmol/L也算是高了。对于糖尿病病人，控制比较理想的是在8mmol/L以下，或者是8～10mmol/L以下。对于有一些年龄比较大，并发症也比较多的，这样的一些，或者有一些严重的其他疾病的，比方说肿瘤，严重的心脏疾病等等这些情况，我们对于血糖的标准总体上放宽。
比方餐后血糖，我们会放宽到10～12mmol/L，甚至偶尔到14mmol/L，也是可以接受的。因为在这些人，如果我们要严格的控制的话，首先是很难，第二这些人严格控制以后，因为他们这样的一个严重疾病状态下，预期寿命已经不是很长，我们严格控制血糖，可能获得的好处是在10～15年之后，而这些人的预期生命可能已经没有办法活到那么长的时间等等。
第三个对于有一些人，特别是年龄比较大的，低血糖风险比较大的，我们要控制的标准过分严格的话，他低血糖风险会增加，我们从总体的，从利益与风险当中来评估，划不来，那么就可以放宽一些。
总体上对于年轻的，没有并发症的这样一些人，我们希望控制得更加严格一些，在8mmol/L左右。
（ 养生 ）
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