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经常长痘人群，一般是油性皮肤或是混合偏油、混合偏干皮肤。这种情况，患者平时应睡眠和饮食，避免熬夜，减少油脂性和甜食摄入。
同时，患者平时也要注意清洁，可以选择一些控油和祛痘产品，可以改善出油以及长痘情况。从中医角度来讲，一些湿热食品也尽量减少食用，比如菠萝、芒果、榴莲等。
（ 养生 ）
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