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长期失眠如何调理

专家:马十月 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

现在失眠的人比较多,长期失眠的患者,病因需要经过专门的神经、心理和精神方面的评价,如果有精神障碍必须给予适当的治疗,对药物成瘾的患者应该进行解毒及康复治疗。

而疼痛引起的失眠可以用镇痛剂,药物治疗必须以心理治疗,有规律的体育锻炼和精神松驰等结合进行,药物治疗短期适量进行。

此外,还要消除对失眠的恐惧、消除焦虑、减少情绪和精神压力,增强信心。有继发性失眠就治疗原发病,同时还做心理疏导,随着原发病的恢复和好转,失眠也会好起来。

养生

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