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宫寒是什么
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对于宫寒，最主要是通过中药调理，比如月经不调的女性主要是温经散寒，平时也可以通过艾灸、针灸来调理。
宫寒的日常调理，首先要注意饮食，少吃生、冷、寒、凉的食物，尤其在来月经时千万不要吃。其次要增强体育锻炼，提高身体的各项机能。
宫寒的表现形式多种多样，可以表现为月经不调、腹痛、怕冷、白带多、夜尿多。
（ 养生 ）
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