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预防牙周疾病的发生包括两个方面，首先是自我的菌斑控制，也就通常所说的刷牙。要用正确的刷牙方法，大家现在提倡的是巴氏刷牙法。
除了刷牙以外，还可以用牙间隙刷、牙线等，来清洁牙齿的邻面，以及牙刷刷不到的地方。
第二方面，也是很重要的一方面，就是定期要到专门的口腔科来就诊，进行口腔的牙齿检查以及牙周检查。还有正常的患者应该半年左右至少要洗一次牙。
（ 养生 ）
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