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肾虚跟生活习惯有很大的关系，导致肾虚的原因有很多，首先就是房事过度，其次是熬夜。
如果生活不规律、饮食不规律，也可以导致肾虚。如果凉茶喝得太多，必然导致阳气不够，而肾阳是人体阳气的根本，所以会导致肾虚。
部分人群思想压力太大，必然也会引起脏腑功能低下，最后出现虚弱。其它脏腑的疾病，最后会影响到肾。而且现在的女孩子为了漂亮，衣服穿的太少，也会损伤人体阳气，肯定会出现肾虚。
（ 养生 ）
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