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骨质增生患者可以游泳吗?
牛映雪：我们有一个特殊的群体，比如像骨质增生的患者也就是俗称我们通常所说的长骨刺了。那么有骨刺的人是不是适合游泳，其实这个问题很多朋友已经有答案了。就是游泳这个项目实际上他是适用面是很广的，有骨刺的人在游泳训练过程当中他应该是不受限制的，可以选择这项运动，这是没有问题的。但是要在运动过程当中注意一个问题，就是一个保暖性的问题。那游泳时间不宜过长，因为我们都知道这种湿冷之气，有的时候从中医理论上来讲它会侵袭人体的深处。
那么既然你已经有骨质增生的疾病了，那么如果说它不是说很严重，那么在游泳训练过程当中是没有任何问题的。那么已经比较严重的人，如果不影响你的运动，那游泳锻炼也是可以的。
但是在游泳锻炼之后要进行一个保暖，不要使得寒冷的东西对自己的侵袭造成一个影响，那对人体的身体健康就会有害了。所以如果从骨质增生患者选择运动项目来讲，选择游泳锻炼是没有问题的，那么比常人呢要注意保暖。
（ 养生 ）
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