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首先家长要做好榜样，因为很多时候孩子经常玩手机、看电视，是因为妈妈也在玩、爸爸也在玩，这时候家长的榜样作用很大。
另外，家长很喜欢让孩子不要看手机、不要玩电脑，但是不玩的时候孩子不知道干什么。如果设计一些游戏，比如有趣的互动游戏、体育游戏或者家庭游戏，这样更容易让孩子从电子游戏中脱离出来。
（ 养生 ）
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