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颈椎病没有固定睡姿，怎么舒服怎么睡，但是有个原则，不能太高，也不能太低。而且卧时，患者脖子底下有东西顶住，即扛着枕头睡，而且不主张趴着睡觉。尤其是中午趴在桌子上睡觉，非常不好。有些小学中午让学生们休息，老让学生们在书桌上趴着睡觉，实际上对中小学学生颈椎非常不好。
（ 养生 ）
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