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比较轻度、早期发生的腱鞘炎，患者通过活动手腕或手指，自我按摩方法，按摩腱鞘疼痛上下肌肉或是关节上下肌肉，可以有效缓解疼痛，部分可以达到临床治愈；但是比较严重的腱鞘炎经过上述处理，经过一段是时间后，腱鞘炎症状没有得到明显改善，建议患者及时到正规医院找正规专科医生进行治疗。
（ 养生 ）
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